CareLit Fachartikel

Resilienzförderung bei chronischer Erschöpfung Praxistaugliche Ansätze statt leerer Motivationsparolen

Biewald, M. · Dr. med. Mabuse · 2026 · Heft 1 · S. 54 bis 55

Dokument
571712
CareLit-ID
Jahr
2026
Publikation
PDF
ja
Volltext
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Dr. med. Mabuse
Autor:innen
Biewald, M.
Ausgabe
Heft 1 / 2026
Jahrgang 51
Seiten
54 bis 55
Erschienen: 2026-02-11 08:53:55
ISSN
0173-430X
DOI
10.3936/dmm_artid47763339

Zusammenfassung

Resilienz – ein Begriff, der in den letzten Jahren Karriere gemacht hat. Resilienz ist in den letzten Jahren zum Modewort geworden, oft begleitet von Sprüchen wie „Was dich nicht umhaut, macht dich stärker“. Für Menschen mit chronischer Erschöpfung wirken solche Parolen jedoch nicht stärkend, sondern überfordernd. Wer kaum noch Kraft hat, braucht keine Durchhalteparoen, sondern echte Unterstützung

Schlagworte

Resilienz chronische Erschöpfung Fatigue Burnout Selbstfürsorge Energiemanagement soziale Unterstützung innere Stabilität kognitive Selbstfürsorge Anpassungsprozess emotionale Stabilität Resilience Fatigue Syndrome Chronic Fatigue Syndrome Stress Psychological