CareLit · DOI-Nachweis · Geriatrie Report
Tai Chi für Senioren: Wie man besser schläft
DOI 10.1001/jamanetworkopen.2020.37199
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenStarostzik, Christine
ZeitschriftGeriatrie Report
Ausgabe3/2021
Jahrgang / SeitenJg. 5 · S. 14 bis 14
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Jeder zweite ältere Mensch klagt über Schlafprobleme. Dass diese auch durch sanfte Maßnahmen langfristig verringert werden können, hat jetzt eine Studie aus Hongkong gezeigt. Tai Chi wird insbesondere bei älteren Menschen, die langsamere Bewegungen bevorzugen, immer beliebter. In einer randomisierten Studie mit 320 Senioren von durchschnittlich 67 Jahren, die schon seit vielen Jahren an Insomnie litten, haben Parco…
Zitieren
Zitierempfehlung
Starostzik, Christine (2021) Tai Chi für Senioren: Wie man besser schläft. Geriatrie Report, 5 (3), 14 bis 14. https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2020.37199
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