CareLit · DOI-Nachweis · Zeitschrift für Gerontologie und Geriatrie
Schlaf und Schlafstörungen im höheren Lebensalter
DOI 10.1007/s00391-020-01707-4
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenFrohnhofen, H.
ZeitschriftZeitschrift für Gerontologie und Geriatrie
Ausgabe3/2020
Jahrgang / SeitenJg. 53 · S. 99 bis 99
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Wir Menschen verbringen etwa ein Drittel unseres Lebens schlafend. Schlaf ist dabei kein Luxus oder überflüssig. Schlaf ist essenziell für Gesundheit, Immunabwehr, Wohlbefinden, Lebensqualität sowie kognitive und physische Leistungsfähigkeit. Jeder, der einmal schlecht geschlafen hat, kennt die unangenehmen Symptome des Schlafmangels.Der Schlaf verändert sich mit dem Lebensalter. So wie die Haare grau werden, so „er…
Zitieren
Zitierempfehlung
Frohnhofen, H (2020) Schlaf und Schlafstörungen im höheren Lebensalter. Zeitschrift für Gerontologie und Geriatrie, 53 (3), 99 bis 99. https://doi.org/10.1007/s00391-020-01707-4
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