CareLit · DOI-Nachweis · CME
Trinker profitieren von Achtsamkeit
DOI 10.1007/s11298-017-6319-0
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenN.N.
ZeitschriftCME
Ausgabe9/2017
Jahrgang / SeitenJg. 14 · S. 1 bis 1
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Bereits eine sehr kurze achtsamkeitsbasierte Intervention kann den Alkoholkonsum deutlich senken. Forscher instruierten Risikotrinker, genau auf ihre Körpersymptome und das Verlangen nach Alkohol zu achten. So sollten sie lernen, nicht mehr reflexartig auf Craving zu reagieren. In den sieben Tagen nach der Schulung ging ihr Konsum signifikant stärker zurück als bei Kontrollpersonen, die nur Entspannungsübungen macht…
Zitieren
Zitierempfehlung
N.N (2017) Trinker profitieren von Achtsamkeit. CME, 14 (9), 1 bis 1. https://doi.org/10.1007/s11298-017-6319-0
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