CareLit · DOI-Nachweis · CME
Stehen statt Sitzen
DOI 10.1007/s11298-018-6536-1
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenN.N.
ZeitschriftCME
Ausgabe3/2018
Jahrgang / SeitenJg. 15 · S. 1 bis 1
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Einer US-amerikanischen Metaanalyse nach liegt der Mehrverbrauch durch Stehen statt Sitzen bei durchschnittlich 0,15 kcal/Min. Dies entspricht einem zusätzlichen Energieverbrauch von 54 kcal/Tag, wenn man 6 Stunden lang Tätigkeiten statt im Sitzen im Stehen verrichtet. Eine 65 Kilogramm schwere Person könnte demzufolge mit dieser Strategie innerhalb eines Jahres 2,5 kg abnehmen. Im Durchschnitt sitzen Europäer bis z…
Zitieren
Zitierempfehlung
N.N (2018) Stehen statt Sitzen. CME, 15 (3), 1 bis 1. https://doi.org/10.1007/s11298-018-6536-1
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