CareLit · DOI-Nachweis · Prävention und Gesundheitsförderung
Personalisiertes Training. Trainingsgestaltung auf Grundlage des Fitness & Health Check Up – eine randomisierte Studie
DOI 10.1007/s11553-025-01210-x
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenWeber, T.; Fleps, M.; Keller, K.; Bös, K.
ZeitschriftPrävention und Gesundheitsförderung
Ausgabe2/2026
Jahrgang / SeitenJg. 21 · S. 338 bis 345
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Hintergrund. Ziel der vorliegenden Untersuchung ist es, mithilfe eines ganzheitlichen Screeningverfahrens auf Basis des Europäischen Fitness Abzeichens (EFB) personalisierte Bewegungsprogramme zu entwickeln und deren Wirksamkeit nachzuweisen. Das EFB ist ein von sieben europäischen Organisationen entwickelter Test, der die körperliche Leistungsfähigkeit bewertet. Methodik. Die Studienteilnehmer (N=20) wurden randomi…
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Zitierempfehlung
Weber, T.; Fleps, M.; Keller, K.; Bös, K (2026) Personalisiertes Training. Trainingsgestaltung auf Grundlage des Fitness & Health Check Up – eine randomisierte Studie. Prävention und Gesundheitsförderung, 21 (2), 338 bis 345. https://doi.org/10.1007/s11553-025-01210-x
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