CareLit · DOI-Nachweis · MMW - Fortschritte der Medizin
Bessere Leistung beim Sport „Dopen“ mit Kaffee scheint zu klappen
DOI 10.1007/s15006-019-0467-y
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenN.N.
ZeitschriftMMW - Fortschritte der Medizin
Ausgabe9/2019
Jahrgang / SeitenJg. 14 · S. 1 bis 1
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Zwei Tassen Kaffee vor dem Sport verleihen Flügel — zumindest etwas, und vor allem, wenn es um aerobes Training geht. Darauf deutet eine Analyse von Studien aus den Jahren 2004 bis 2018. Die meisten Studien konzentrierten sich auf junge Männer und zeigten recht konsistent positive Auswirkungen von Kaffee auf Kraft und Ausdauer. Zehn Studien zeigten, dass Sportler mit Koffein höher springen (Effektstärke, ES 0, 17),…
Zitieren
Zitierempfehlung
N.N (2019) Bessere Leistung beim Sport „Dopen“ mit Kaffee scheint zu klappen. MMW - Fortschritte der Medizin, 14 (9), 1 bis 1. https://doi.org/10.1007/s15006-019-0467-y
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