CareLit · DOI-Nachweis · MMW - Fortschritte der Medizin
Auch ältere Menschen profitieren von regelmäßigem Training Sport ist Mord? Keinesfalls!
DOI 10.1007/s15006-023-2506-y
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenN.N.
ZeitschriftMMW - Fortschritte der Medizin
Ausgabe6/2023
Jahrgang / SeitenJg. 18 · S. 1 bis 1
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Im höheren Lebensalter hat Sport, also körperliche Aktivität, viele Vorteile. Entscheidend ist allerdings, dass sowohl Trainingsart als auch -menge individuell angepasst werden. Krafttraining und Ausdauertraining sollten adäquat kombiniert werden. Beides ist bei Menschen, die älter als 65 Jahre sind, mit einer geringeren Mortalität assoziiert. Doch wie viel Training ist eigentlich erforderlich, um sich den beschrieb…
Zitieren
Zitierempfehlung
N.N (2023) Auch ältere Menschen profitieren von regelmäßigem Training Sport ist Mord? Keinesfalls!. MMW - Fortschritte der Medizin, 18 (6), 1 bis 1. https://doi.org/10.1007/s15006-023-2506-y
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