CareLit · DOI-Nachweis · Pflegezeitschrift
Prävention durch Bewegung - warum sich das lohnt
DOI 10.1007/s41906-025-2881-3
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenN.N.
ZeitschriftPflegezeitschrift
Ausgabe8/2025
Jahrgang / SeitenJg. 78 · S. 1 bis 1
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Regelmäßige körperliche Aktivität bzw. strukturiertes Training sowie hohe körperliche Leistungsfähigkeit haben in epidemiologischen und klinischen Studien jeweils für sich ihre Wirksamkeit für eine bessere Gesundheit und ein längeres Überleben gezeigt. In wöchentlicher Kombination steigern Aktivitäten wie Krafttraining, Ausdauertraining mit moderater Intensität und hochintensives Intervalltraining (HIIT) die Gesundh…
Zitieren
Zitierempfehlung
N.N (2025) Prävention durch Bewegung - warum sich das lohnt. Pflegezeitschrift, 78 (8), 1 bis 1. https://doi.org/10.1007/s41906-025-2881-3
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