CareLit · DOI-Nachweis · Sportphysio
High Intensity Training (HIT)
DOI 10.1055/a-0562-7782
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenDavid Kotkowski, Oliver Schmidtlein
ZeitschriftSportphysio
Ausgabe02/2018
Jahrgang / SeitenJg. 06 · S. 82-86
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Zusammenfassung High Intensity Training (HIT) oder hochintensives Intervalltraining – der neue Trend im Sport. Die Trainingsform wird von Hochleistungssportlern sowie Freizeitsportlern genutzt. Es wird über maximale Erfolge in kürzester Zeit gesprochen. Doch was genau ist diese spezielle Form des Ausdauertrainings und wie wird sie optimal eingesetzt?
Zitieren
Zitierempfehlung
David Kotkowski, Oliver Schmidtlein (2018) High Intensity Training (HIT). Sportphysio, 06 (02), 82-86. https://doi.org/10.1055/a-0562-7782
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