CareLit · DOI-Nachweis · Sportverletzung · Sportschaden
Effekte eines hochintensiven Intervalltrainings in der Ebene und in ansteigendem Gelände hinsichtlich der physischen Leistungsfähigkeit
DOI 10.1055/a-0575-2965
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenVerena Menz, Martin Burtscher
ZeitschriftSportverletzung · Sportschaden
Ausgabe02/2018
Jahrgang / SeitenJg. 32 · S. 120-124
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Zusammenfassung Hintergrund Mit Zunahme hochintensiven Intervalltrainings (HIIT) im Breiten- und Leistungssport steigt das Verletzungs- und Überlastungsrisiko. Für die Effektivität eines HIITs in ansteigendem Gelände (bergauf) fehlen wissenschaftliche Evidenz und verlässliche Angaben für Intensität, Dauer und Steigungsgrad. Das Ziel dieser Untersuchung war es, die Belastungsverträglichkeit und Leistungsveränderungen…
Zitieren
Zitierempfehlung
Verena Menz, Martin Burtscher (2018) Effekte eines hochintensiven Intervalltrainings in der Ebene und in ansteigendem Gelände hinsichtlich der physischen Leistungsfähigkeit. Sportverletzung · Sportschaden, 32 (02), 120-124. https://doi.org/10.1055/a-0575-2965
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