CareLit · DOI-Nachweis · Deutsche Heilpraktiker-Zeitschrift
Süßer (und lebenswichtiger) Schlaf
DOI 10.1055/a-0808-0132
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenHödlmoser, K.
ZeitschriftDeutsche Heilpraktiker-Zeitschrift
Ausgabe1/2019
Jahrgang / SeitenJg. 14 · S. 12 bis 18
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Summary: Um Schlafproblemen vorzubeugen oder sie zu behandeln, ist es wichtig, durch ausreichende Information über den Schlaf Missverständnissen und Mythen vorzubeugen. Schlaf wird in vier Stadien unterteilt: NREM (N1, N2, N3) und REM. Sie folgen zyklisch aufeinander und sind durch verschiedene physiologische Parameter gekennzeichnet. Die drei wichtigsten Funktionen des Schlafs sind: Erholung und Regeneration, Infor…
Zitieren
Zitierempfehlung
Hödlmoser, K (2019) Süßer (und lebenswichtiger) Schlaf. Deutsche Heilpraktiker-Zeitschrift, 14 (1), 12 bis 18. https://doi.org/10.1055/a-0808-0132
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