CareLit · DOI-Nachweis · B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport
Definition und Steuergrößen von (Hoch-)intensivem Intervalltraining in Bewegungstherapie & Gesundheitssport
DOI 10.1055/a-0860-1012
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenBilly Sperlich
ZeitschriftB&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport
Ausgabe4/2019
Jahrgang / SeitenJg. 35 · S. 93 bis 99
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Integrative & Experimentelle Trainingswissenschaft, Institut für Sportwissenschaft, Julius-Maximilians-Universität Würzburg. Aufgrund ähnlicher und teilweise sogar höherer zentraler und periphererer Trainingsanpassungen im Vergleich zu niedrig-intensivem aerobem Ausdauertraining ist der Einsatz von Hochintensivem Intervalltraining (HIIT) seit einigen Jahren zum Standard in der Rehabilitation einiger Krankheitsbilder…
Zitieren
Zitierempfehlung
Billy Sperlich (2019) Definition und Steuergrößen von (Hoch-)intensivem Intervalltraining in Bewegungstherapie & Gesundheitssport. B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport, 35 (4), 93 bis 99. https://doi.org/10.1055/a-0860-1012
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