CareLit · DOI-Nachweis · PSYCH up2date
Psychotherapie der Schlafstörungen
DOI 10.1055/a-0956-5556
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenKlaus Junghanns
ZeitschriftPSYCH up2date
Ausgabe05/2020
Jahrgang / SeitenJg. 14 · S. 419-432
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Schlafstörungen treten im Verlauf des Alterns vermehrt auf und neigen zur Chronifizierung. Mithilfe der Kognitiven Verhaltenstherapie der Insomnie (CBT-I) lassen sich nichtorganische Schlafstörungen in ihrer Entstehung und Aufrechterhaltung besser verstehen und mit gezielten Interventionen mildern oder beseitigen. Es ist oft die bessere Alternative zur langzeitigen Verschreibung von Schlafmitteln.
Zitieren
Zitierempfehlung
Klaus Junghanns (2020) Psychotherapie der Schlafstörungen. PSYCH up2date, 14 (05), 419-432. https://doi.org/10.1055/a-0956-5556
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