CareLit · DOI-Nachweis · Ernährung & Medizin
Trinken beim Sport: individuell und zielorientiert
DOI 10.1055/a-0971-0665
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenGünter Wagner
ZeitschriftErnährung & Medizin
Ausgabe3/2020
Jahrgang / SeitenJg. 35 · S. 10 bis 15
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Eine an individuellen Schweißverlusten und der persönlichen sportlichen Zielsetzung ausgerichtete Trinkstrategie vor, während und nach der Aktivität ist ein entscheidender Faktor, um die Leistungsfähigkeit beim Sport zu unterstützen und die Regeneration zu optimieren. Konkrete Trinkempfehlungen für sportlich Aktive haben individuelle physiologische Grundbedingungen, Umgebungsfaktoren und logistische Rahmenbedingunge…
Zitieren
Zitierempfehlung
Günter Wagner (2020) Trinken beim Sport: individuell und zielorientiert. Ernährung & Medizin, 35 (3), 10 bis 15. https://doi.org/10.1055/a-0971-0665
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