CareLit · DOI-Nachweis · Hebamme
Postnatales Beckenbodentraining
DOI 10.1055/a-1020-5883
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenVerena Wiechers
ZeitschriftHebamme
Ausgabe1/2019
Jahrgang / SeitenJg. 32 · S. 51 bis 55
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Schwangerschaft und Geburt verändern und belasten den weiblichen Körper. Frauen, die kein postnatales Rückbildungsprogramm absolvieren, klagen später oft über die Folgen, z. B. Haltungsschwäche, Rückenbeschwerden, Inkontinenz, Organabsenkungen etc. Verena Wiechers ist Dipl.-Sportwissenschaftlerin und hat für Schwangere und Mütter ein MamaWORKOUT-Konzept entwickelt. Einige Übungen seien hier exemplarisch vorgestellt.
Zitieren
Zitierempfehlung
Verena Wiechers (2019) Postnatales Beckenbodentraining. Hebamme, 32 (1), 51 bis 55. https://doi.org/10.1055/a-1020-5883
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