CareLit · DOI-Nachweis · Ernährung & Medizin
Intervallfasten führt in der Altersgruppe „45-plus“ zu einer Abnahme von Körpergewicht und Bauchumfang.
DOI 10.1055/a-1115-9709
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenFranz-Werner Dippel
ZeitschriftErnährung & Medizin
Ausgabe1/2020
Jahrgang / SeitenJg. 35 · S. 154 bis 159
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Esspausen von mindestens 16 Stunden täglich führten bei 45- bis 78-jährigen Teilnehmer*innen einer Pilotstudie unter Real-Life-Bedingungen über 4 Wochen zu einer Abnahme von Gewicht und Bauchumfang. Dies konnte in einem Vorher-Nachher-Vergleich an 74 Probanden (54 Frauen, 20 Männer, mittleres Alter 64, 3 Jahre) gezeigt werden. Die Hälfte aller Teilnehmer nahm zwischen 1, 5 und 6 kg ab. Die mediane Gewichtsabnahme be…
Zitieren
Zitierempfehlung
Franz-Werner Dippel (2020) Intervallfasten führt in der Altersgruppe „45-plus“ zu einer Abnahme von Körpergewicht und Bauchumfang. Ernährung & Medizin, 35 (1), 154 bis 159. https://doi.org/10.1055/a-1115-9709
Mit CareLit weiterarbeiten