CareLit · DOI-Nachweis · Deutsche Heilpraktiker-Zeitschrift
Der Moment als Ziel
DOI 10.1055/a-1166-2810
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenSylke Känner
ZeitschriftDeutsche Heilpraktiker-Zeitschrift
Ausgabe8/2020
Jahrgang / SeitenJg. 15 · S. 44 bis 48
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
MBSR (Mindfulness-based Stress Reduction) dient zur Stressreduktion durch Achtsamkeitstraining, das in einem achtwöchigen Kurs vermittelt wird. Ein MBSR-Kurs setzt sich vor allem aus drei formalen Übungen, informellen Übungen für den Alltag und Psychoedukation zusammen. Zentral in einem MBSR-Kurs ist, das gegenwärtige Erleben gemeinsam zu erforschen, Erfahrungen zu teilen und die gemeinsame Menschlichkeit zu erkenne…
Zitieren
Zitierempfehlung
Sylke Känner (2020) Der Moment als Ziel. Deutsche Heilpraktiker-Zeitschrift, 15 (8), 44 bis 48. https://doi.org/10.1055/a-1166-2810
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