CareLit · DOI-Nachweis · Psychotherapie Psychosomatik Medizinische Psychologie
Psychotherapie der Schlafstörungen
DOI 10.1055/a-1254-4399
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenJunghanns, K.
ZeitschriftPsychotherapie Psychosomatik Medizinische Psychologie
Ausgabe12/2020
Jahrgang / SeitenJg. 70 · S. 519 bis 532
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Schlafstörungen treten im Verlauf des Alterns vermehrt auf und neigen zur Chronifizierung. Mithilfe der Kognitiven Verhaltenstherapie der Insomnie (CBT-I) lassen sich nichtorganische Schlafstörungen in ihrer Entstehung und Aufrechterhaltung besser verstehen und mit gezielten Interventionen mildern oder beseitigen. Es ist oft die bessere Alternative zur langzeitigen Verschreibung von Schlafmitteln.
Zitieren
Zitierempfehlung
Junghanns, K (2020) Psychotherapie der Schlafstörungen. Psychotherapie Psychosomatik Medizinische Psychologie, 70 (12), 519 bis 532. https://doi.org/10.1055/a-1254-4399
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