CareLit · DOI-Nachweis · Zeitschrift für Orthomolekulare Medizin
Healthy Aging
DOI 10.1055/a-1305-4295
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenUwe Gröber
ZeitschriftZeitschrift für Orthomolekulare Medizin
Ausgabe04/2020
Jahrgang / SeitenJg. 18 · S. 33-41
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
ZusammenfassungDie Alterung von Körper und Gehirn wird durch mediterrane Ernährung und bedarfsgerechte Substitution von EPA und DHA in Form von Fisch-/Algenöl verlangsamt. Studien belegen die positive Wirkung einer ausreichenden Versorgung mit ω-3-Fettsäuren auf Alterungsprozesse u. a. durch antiinflammatorische Effekte und geringere Verkürzung der Telomere. Ein guter ω-3-Index reduziert deutlich das Risiko für kard…
Zitieren
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Uwe Gröber (2020) Healthy Aging. Zeitschrift für Orthomolekulare Medizin, 18 (04), 33-41. https://doi.org/10.1055/a-1305-4295
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