CareLit · DOI-Nachweis · B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport
Rollen oder Nichtrollen: Evidenz der Wirksamkeit von Foam Rolling
DOI 10.1055/a-1380-9413
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenThimo Wiewelhove
ZeitschriftB&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport
Ausgabe4/2021
Jahrgang / SeitenJg. 37 · S. 60 bis 65
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
IST Hochschule für Management, Düsseldorf. Es wird angenommen, dass Foam-Rolling die körperliche Leistungsfähigkeit und Beweglichkeitsleistung steigert sowie Muskelermüdung und Muskelschmerz mindert. Daher wird Foam-Rolling sowohl von Freizeitund Gesundheitssportler*innen als auch Leistungsund Spitzensportler*innen insbesondere im Rahmen der kurzfristigen Trainingsund Wettkampfvorbereitung sowie zur Unterstützung de…
Zitieren
Zitierempfehlung
Thimo Wiewelhove (2021) Rollen oder Nichtrollen: Evidenz der Wirksamkeit von Foam Rolling. B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport, 37 (4), 60 bis 65. https://doi.org/10.1055/a-1380-9413
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