CareLit · DOI-Nachweis · B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport
Trainingsintensität im Gesundheitssport
DOI 10.1055/a-1481-2802
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenGerd Thienes,Kathrin Randl,Denis Glage
ZeitschriftB&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport
Ausgabe3/2021
Jahrgang / SeitenJg. 37 · S. 119 bis 127
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Zusammenfassung Das High-Intensity-Interval-Training (HIIT) erfährt derzeit eine breite Aufmerksamkeit in der Trainingswissenschaft und -praxis. So ist das Training u.a. dadurch gekennzeichnet, dass kurze Trainingszeiten und geringe Belastungsumfänge mit hohen und maximalen Belastungsintensitäten kombiniert werden. Positive Effekte von HIIT zeigen sich in verschiedenen Bereichen, wie z.B. der Ausdauerentwicklung und…
Zitieren
Zitierempfehlung
Gerd Thienes,Kathrin Randl,Denis Glage (2021) Trainingsintensität im Gesundheitssport. B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport, 37 (3), 119 bis 127. https://doi.org/10.1055/a-1481-2802
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