CareLit · DOI-Nachweis · Sportphysio
Fingerkrafttraining für Kletterer: Anleitung zur Verwendung eines Trainingsboards
DOI 10.1055/a-1541-0959
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenEva López-Rivera
ZeitschriftSportphysio
Ausgabe04/2021
Jahrgang / SeitenJg. 09 · S. 183-189
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Wer sich beim Klettern verbessern möchte, muss seine Fingerkraft trainieren. Dafür gibt es verschiedene Möglichkeiten. Die erfahrene Kletterin Eva López-Rivera erklärt, was man beim Training mit dem Hangboard beachten muss.
Zitieren
Zitierempfehlung
Eva López-Rivera (2021) Fingerkrafttraining für Kletterer: Anleitung zur Verwendung eines Trainingsboards. Sportphysio, 09 (04), 183-189. https://doi.org/10.1055/a-1541-0959
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