CareLit · DOI-Nachweis · physioscience
Keine Zeit zum Heben? Planung von zeiteffizienten Trainingsprogrammen für Kraft und Hypertrophie: eine narrative Literaturübersicht
DOI 10.1055/a-1541-6897
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenN.N.
Zeitschriftphysioscience
Ausgabe3/2021
Jahrgang / SeitenJg. 17 · S. 141 bis 142
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Training zur Verbesserung der Kraft oder Muskelmasse (Hypertrophie) hat verschiedene positive Einflüsse auf die Gesundheit. Es verbessert die Funktionsfähigkeit bei gesunden Menschen, bei älteren Menschen [1], bei gebrechlichen Personen [2], bei Menschen mit Krebserkrankung [3], mit Parkinson [4], mit Multiple Sklerose [5], mit Schlaganfall [6], mit COPD [7] und mit anderen Krankheiten. Krafttraining scheint die Mor…
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Zitierempfehlung
N.N (2021) Keine Zeit zum Heben? Planung von zeiteffizienten Trainingsprogrammen für Kraft und Hypertrophie: eine narrative Literaturübersicht. physioscience, 17 (3), 141 bis 142. https://doi.org/10.1055/a-1541-6897
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