CareLit · DOI-Nachweis · Ernährung & Medizin
Intervallfasten in der Sporternährung
DOI 10.1055/a-1584-3360
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenUwe Schröder
ZeitschriftErnährung & Medizin
Ausgabe6/2022
Jahrgang / SeitenJg. 37 · S. 106 bis 110
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Intervallfasten (IF), also die zeitlich beschränkte Nahrungsaufnahme mit markanten Zeitphasen ohne Mahlzeiten, ist gesundheitsförderlich und hat sich bewährt zur Gewichtsreduktion und in der Therapie und Prävention von Diabetes mellitus vom Typ 2. Dieser Beitrag beschreibt die positiven Effekte, die das Intervallfasten auf die sportliche Leistungsfähigkeit haben kann – ohne das Risiko einer verringerten Mikronährsto…
Zitieren
Zitierempfehlung
Uwe Schröder (2022) Intervallfasten in der Sporternährung. Ernährung & Medizin, 37 (6), 106 bis 110. https://doi.org/10.1055/a-1584-3360
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