CareLit · DOI-Nachweis · Erfahrungsheilkunde
Aminosäuren: Einfluss auf mentales und physisches Wohlbefinden bei Freizeitsportlern
DOI 10.1055/a-1690-5713
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenRabea Herbst
ZeitschriftErfahrungsheilkunde
Ausgabe01/2022
Jahrgang / SeitenJg. 71 · S. 12-20
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
ZusammenfassungEine randomisierte Doppelblindstudie mit Aminosäuren an insgesamt 38 Freizeitsportlern zeigt spannende Ergebnisse mit praktischer Relevanz im wissenschaftlichen Kontext: Entscheidend ist nicht die Menge, sondern die Qualität und Zusammensetzung der zugeführten Aminosäuren. Mit nur 8 Gramm essenziellen Aminosäuren in hydrolisierter Form konnte eine Linderung des Schmerzempfindens innerhalb von 8 Wochen…
Zitieren
Zitierempfehlung
Rabea Herbst (2022) Aminosäuren: Einfluss auf mentales und physisches Wohlbefinden bei Freizeitsportlern. Erfahrungsheilkunde, 71 (01), 12-20. https://doi.org/10.1055/a-1690-5713
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