CareLit · DOI-Nachweis · Aktuelle Kardiologie
Intervallfasten ab dem Nachmittag verbessert Gewichtsverlust, Blutdruck und Stimmung
DOI 10.1055/a-1958-8516
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenKatharina Franke
ZeitschriftAktuelle Kardiologie
Ausgabe01/2023
Jahrgang / SeitenJg. 12 · S. 10-12
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Intervallfasten gilt als vielversprechende Methode zur Gewichtsreduktion. Die Evidenzlage ist bisher aber dünn und eine Vielzahl unterschiedlicher Protokolle erschwert die Vergleichbarkeit. Eine aktuelle randomisierte Studie konnte zeigen, dass Intervallfasten mit Beschränkung der Nahrungsaufnahme auf den frühen Morgen bis zum Nachmittag der konventionellen Kalorienreduktion überlegen ist, und zwar nicht nur im Hinb…
Zitieren
Zitierempfehlung
Katharina Franke (2023) Intervallfasten ab dem Nachmittag verbessert Gewichtsverlust, Blutdruck und Stimmung. Aktuelle Kardiologie, 12 (01), 10-12. https://doi.org/10.1055/a-1958-8516
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