CareLit · DOI-Nachweis · Deutsche Heilpraktiker-Zeitschrift
Mit Eigengewicht trainieren
DOI 10.1055/a-1959-8614
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenN.N.
ZeitschriftDeutsche Heilpraktiker-Zeitschrift
Ausgabe1/2023
Jahrgang / SeitenJg. 18 · S. 33 bis 33
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Bekannte Übungen, für die nur das eigene Gewicht erforderlich ist, sind beispielsweise Kniebeugen und Sit-ups. In diesem Beitrag lernen die Eigengewichtübungen Superman und Bärengang kennen, welche die vordere Rumpfmuskulatur kräftigen und die Schultergelenke stabilisieren.
Zitieren
Zitierempfehlung
N.N (2023) Mit Eigengewicht trainieren. Deutsche Heilpraktiker-Zeitschrift, 18 (1), 33 bis 33. https://doi.org/10.1055/a-1959-8614
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