CareLit · DOI-Nachweis · Erfahrungsheilkunde
Kneipp-Medizin bei Schlafstörungen
DOI 10.1055/a-1992-5308
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenAngela Schuh
ZeitschriftErfahrungsheilkunde
Ausgabe01/2023
Jahrgang / SeitenJg. 72 · S. 18-22
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
ZusammenfassungHauptursache der nicht organischen Schlafstörung stellt der eigene Lebensstil dar. Deshalb muss die Lebensstiländerung oder -modifikation die erste und wichtigste Maßnahme darstellen, um eine Verbesserung der Schlafsituation zu erreichen. Spezifische Behandlungsansätze bestehen aus kognitiv-verhaltenstherapeutischen Gruppenprogrammen. Aber auch körperliche Aktivität und die Ausübung gemäßigter Sportar…
Zitieren
Zitierempfehlung
Angela Schuh (2023) Kneipp-Medizin bei Schlafstörungen. Erfahrungsheilkunde, 72 (01), 18-22. https://doi.org/10.1055/a-1992-5308
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