CareLit · DOI-Nachweis · Ernährung & Medizin
Intervallfasten ab dem Nachmittag verbessert Gewichtsverlust, Blutdruck und Stimmung.
DOI 10.1055/a-2039-6020
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenN.N.
ZeitschriftErnährung & Medizin
Ausgabe2/2023
Jahrgang / SeitenJg. 38 · S. 55 bis 56
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Intervallfasten gilt als vielversprechende Methode zur Gewichtsreduktion. Die Evidenzlage ist bisher aber dünn und eine Vielzahl unterschiedlicher Protokolle erschwert die Vergleichbarkeit. Eine aktuelle randomisierte Studie konnte zeigen, dass Intervallfasten mit Beschränkung der Nahrungsaufnahme auf den frühen Morgen bis zum Nachmittag der konventionellen Kalorienreduktion überlegen ist, und zwar nicht nur im Hinb…
Zitieren
Zitierempfehlung
N.N (2023) Intervallfasten ab dem Nachmittag verbessert Gewichtsverlust, Blutdruck und Stimmung. Ernährung & Medizin, 38 (2), 55 bis 56. https://doi.org/10.1055/a-2039-6020
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