CareLit · DOI-Nachweis · Sportphysio
Krafttraining mit Kindern und Jugendlichen: Kreuzheben
DOI 10.1055/a-2060-6318
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenMartin Zawieja
ZeitschriftSportphysio
Ausgabe03/2023
Jahrgang / SeitenJg. 11 · S. 135-140
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Martin Zawieja stellt in diesem Artikel die Übung Kreuzheben vor. Seiner Ansicht nach ist sie die zentrale Kräftigungsübung für die gesamte Rumpfmuskulatur und die Muskulatur der unteren Extremitäten und daher unverzichtbar, wenn es um die Entwicklung der Rumpfkraft bei Kindern und Jugendlichen geht.
Zitieren
Zitierempfehlung
Martin Zawieja (2023) Krafttraining mit Kindern und Jugendlichen: Kreuzheben. Sportphysio, 11 (03), 135-140. https://doi.org/10.1055/a-2060-6318
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