CareLit · DOI-Nachweis · PiD - Psychotherapie im Dialog
Entschleunigtes Atmen: zu einfach, um wahr zu sein?
DOI 10.1055/a-2095-7523
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenThomas H. Loew, Beate Leinberger
ZeitschriftPiD - Psychotherapie im Dialog
Ausgabe02/2024
Jahrgang / SeitenJg. 25 · S. 12-13
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
4 Sekunden einatmen – 6 Sekunden ausatmen, für wenigstens 3 Minuten ändert Vieles: Entschleunigte Atmung ist eine niederschwellige und äußerst effektive Intervention zur Selbstregulation.
Zitieren
Zitierempfehlung
Thomas H. Loew, Beate Leinberger (2024) Entschleunigtes Atmen: zu einfach, um wahr zu sein?. PiD - Psychotherapie im Dialog, 25 (02), 12-13. https://doi.org/10.1055/a-2095-7523
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