CareLit · DOI-Nachweis · Sportphysio
Grundlagen, Einordnung und Anwendung des geschwindigkeitsbasierten Krafttrainings
DOI 10.1055/a-2095-9251
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenN.N.
ZeitschriftSportphysio
Ausgabe04/2023
Jahrgang / SeitenJg. 11 · S. 163-168
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Wer wünscht sich nicht ein einfaches System zur Ermittlung der optimalen Trainingsbelastung? Herkömmliche Verfahren sind oft aufwendig, wenig objektiv und werden den Trainierenden wegen der unvermeidbaren Leistungsschwankungen oft nicht gerecht. Geschwindigkeitsbasiertes Krafttraining verspricht hier Abhilfe. Es ermöglicht eine relativ einfache Ermittlung der optimalen Trainingsparameter, verspricht gute Ergebnisse…
Zitieren
Zitierempfehlung
N.N (2023) Grundlagen, Einordnung und Anwendung des geschwindigkeitsbasierten Krafttrainings. Sportphysio, 11 (04), 163-168. https://doi.org/10.1055/a-2095-9251
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