CareLit · DOI-Nachweis · physiopraxis
Das Powerhouse Fuß – Spiraldynamik®-Krafttraining für die Füße
DOI 10.1055/a-2122-5818
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenHilke Engel-Majer, Markus Majer
Zeitschriftphysiopraxis
Ausgabe10/2023
Jahrgang / SeitenJg. 21 · S. 40-45
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Ein Krafttraining des Fußes steigert dessen Leistungs-fähigkeit und Funktion. Gleichzeitig sinkt das Verletzungsrisiko und bestehende Beschwerden mindern sich. Hilke Engel-Majer und Markus Majer erklären anhand der funktionellen Anatomie, warum das klassische Fußtraining um spezielle Übungen ergänzt werden sollte. Im Zentrum stehen die Fußspirale sowie der Aufbau von Quergewölbe und Zehenkraft.
Zitieren
Zitierempfehlung
Hilke Engel-Majer, Markus Majer (2023) Das Powerhouse Fuß – Spiraldynamik®-Krafttraining für die Füße. physiopraxis, 21 (10), 40-45. https://doi.org/10.1055/a-2122-5818
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