CareLit · DOI-Nachweis · Ernährung & Medizin
Ernährung und Psyche
DOI 10.1055/a-2167-9628
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenJohanna Zielinski
ZeitschriftErnährung & Medizin
Ausgabe03/2024
Jahrgang / SeitenJg. 39 · S. 145-149
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Ein Ernährungsstil mit reichlich frischem Obst und Gemüse, gesundheitsförderlichen Fetten und Vollkornprodukten wirkt sich laut Studien schützend und positiv auf den Körper und das psychische Befinden aus. Qualität und Quantität unserer Nahrungs- und Flüssigkeitsaufnahme haben einen direkten Einfluss auf unser Gehirn. Ein spannendes Forschungsfeld, dem die Wissenschaftler nach und nach auf die Spur kommen.
Zitieren
Zitierempfehlung
Johanna Zielinski (2024) Ernährung und Psyche. Ernährung & Medizin, 39 (03), 145-149. https://doi.org/10.1055/a-2167-9628
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