CareLit · DOI-Nachweis · Aktuelle Ernährungsmedizin
Bessere Schlafqualität durch 5-Hydroxytryptophan-Supplementation?
DOI 10.1055/a-2280-5976
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenN.N.
ZeitschriftAktuelle Ernährungsmedizin
Ausgabe4/2024
Jahrgang / SeitenJg. 49 · S. 250 bis 250
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Guter Schlaf ist eine wichtige Voraussetzung für einen gesunden Lebensstil. 5-Hydroxytryptophan (5-HTP) stellt eine Vorstufe des Neurotransmitters Serotonin dar, der unter anderem an der Schlafregulation beteiligt ist. C. N. Sutanto et al. haben bei älteren Erwachsenen untersucht, inwieweit eine 5-HTP-Supplementation die Schlafqualität beeinflusst und welche Rolle die Darmmikrobiota dabei spielt. 26. August 2024 © 2…
Zitieren
Zitierempfehlung
N.N (2024) Bessere Schlafqualität durch 5-Hydroxytryptophan-Supplementation?. Aktuelle Ernährungsmedizin, 49 (4), 250 bis 250. https://doi.org/10.1055/a-2280-5976
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