CareLit · DOI-Nachweis · Deutsche Heilpraktiker-Zeitschrift
Vagus-Meditation hilft bei Stress
DOI 10.1055/a-2345-5949
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenN.N.
ZeitschriftDeutsche Heilpraktiker-Zeitschrift
Ausgabe5/2024
Jahrgang / SeitenJg. 19 · S. 53 bis 53
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Der Vagus lässt sich unter anderem über die Atmung, Achtsamkeitsübungen, Augenbewegungen und Töne (Kehlkopfvibrationen) aktivieren. Ein einfacher Einstieg in die Vagusmeditation ist betontes Ausatmen.
Zitieren
Zitierempfehlung
N.N (2024) Vagus-Meditation hilft bei Stress. Deutsche Heilpraktiker-Zeitschrift, 19 (5), 53 bis 53. https://doi.org/10.1055/a-2345-5949
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