CareLit · DOI-Nachweis · B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport
Rumpfkräftigung an einer Kletterwand – Übungsgestaltung und methodische Reihe
DOI 10.1055/a-2451-7281
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenMarina Müller, Alexandra Blüml, Nicole Baltensperger
ZeitschriftB&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport
Ausgabe01/2026
Jahrgang / SeitenJg. 42 · S. 30-34
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Zusammenfassung Die Verbesserung der Rumpfkraft ist in vielen Bereichen der Gesundheitsförderung und Rehabilitation ein bedeutsames Ziel. Es benötigt eine hohe Motivation, um zielführende Übungen regelmäßig und mit ausreichend hoher Intensität durchzuführen. Das Therapeutische Klettern bietet hier eine attraktive Möglichkeit. EMG-(Elektromyografie-)Studien zeigten bereits, dass Rumpfmuskeln an der Kletterwand aktivi…
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Marina Müller, Alexandra Blüml, Nicole Baltensperger (2026) Rumpfkräftigung an einer Kletterwand – Übungsgestaltung und methodische Reihe. B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport, 42 (01), 30-34. https://doi.org/10.1055/a-2451-7281
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