CareLit · DOI-Nachweis · Sportverletzung · Sportschaden
Verletzungsrisiko beim Gewichtheben
DOI 10.1055/a-2641-6797
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenStephanie Gräwert
ZeitschriftSportverletzung · Sportschaden
Ausgabe03/2025
Jahrgang / SeitenJg. 39 · S. 110-111
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Gewichtheben kann altersbedingtem Muskel- und Knochenschwund vorbeugen und die kardiovaskuläre Gesundheit verbessern. Doch wenn dabei bestimmte Sicherheitsmaßnahmen und -regeln missachtet werden, besteht ein hohes Verletzungsrisiko. Insbesondere die unteren Extremitäten sind gefährdet, da die Muskeln und Gelenke dort beim Gewichtheben stark belastet werden.
Zitieren
Zitierempfehlung
Stephanie Gräwert (2025) Verletzungsrisiko beim Gewichtheben. Sportverletzung · Sportschaden, 39 (03), 110-111. https://doi.org/10.1055/a-2641-6797
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