CareLit · DOI-Nachweis · Deutsche Heilpraktiker-Zeitschrift
Dehnung der Wade: Geschmeidigkeit, Faszienelastizität, Achillessehnenschutz
DOI 10.1055/a-2767-9370
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenN. N.
ZeitschriftDeutsche Heilpraktiker-Zeitschrift
Ausgabe2/2026
Jahrgang / SeitenJg. 21 · S. 57 bis 57
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Liebe Patientin, lieber Patient, ein großer Anteil unserer Wadenmuskulatur ist bei jeder Fuß- und Kniebewegung aktiv. Tägliche Dehnungsübungen der Fuß- und Wadenmuskulatur können dazu beitragen, die Beweglichkeit im Unterschenkel zu unterstützen und ein angenehmes Spannungsgefühl in Muskulatur und Faszien zu fördern. Eine gute Flexibilität der Wade kann außerdem helfen, die umliegenden Strukturen – einschließlich de…
Zitieren
Zitierempfehlung
(2026) Dehnung der Wade: Geschmeidigkeit, Faszienelastizität, Achillessehnenschutz. Deutsche Heilpraktiker-Zeitschrift, 21 (2), 57 bis 57. https://doi.org/10.1055/a-2767-9370
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