CareLit · DOI-Nachweis · Nervenheilkunde
Mikronährstoffe und psychische Gesundheit
DOI 10.1055/a-2771-6978
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenNazli Esfahani-Bayerl
ZeitschriftNervenheilkunde
Ausgabe03/2026
Jahrgang / SeitenJg. 45 · S. 172-187
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
ZusammenfassungMikronährstoffe spielen eine zentrale Rolle für neurobiologische Prozesse, die Stimmung, Kognition und Stressregulation beeinflussen. Evidenz aus aktuellen Metaanalysen zeigt, dass Vitamin D, B-Vitamine, Coenzym Q10, Magnesium, Zink, Eisen, Selen sowie Omega-3-Fettsäuren relevante Beiträge zur Prävention und Behandlung psychischer Störungen leisten können, insbesondere Depressionen, bipolarer Störung…
Zitieren
Zitierempfehlung
Nazli Esfahani-Bayerl (2026) Mikronährstoffe und psychische Gesundheit. Nervenheilkunde, 45 (03), 172-187. https://doi.org/10.1055/a-2771-6978
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