CareLit · DOI-Nachweis · Kinder- und Jugendmedizin
Sporternährung im Kindes- und Jugendalter – Grundlagen und praktische Empfehlungen
DOI 10.1055/a-2827-7776
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenLaurens Reeh
ZeitschriftKinder- und Jugendmedizin
Ausgabe05/2026
Jahrgang / SeitenJg. 26 · S. 333-340
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
ZusammenfassungSportlich aktive Kinder und Jugendliche weisen einen erhöhten Energie- und Nährstoffbedarf auf, der gleichermaßen den Anforderungen des Wachstums und denen des Trainings gerecht werden muss. Zentral ist hierbei das etablierte Konzept der Energieverfügbarkeit (EA: „energy availability“): Um physiologische Entwicklungsprozesse sicherzustellen, ist ein Wert von mindestens 45 kcal/kg fettfreier Masse und…
Zitieren
Zitierempfehlung
Laurens Reeh (2026) Sporternährung im Kindes- und Jugendalter – Grundlagen und praktische Empfehlungen. Kinder- und Jugendmedizin, 26 (05), 333-340. https://doi.org/10.1055/a-2827-7776
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