CareLit · DOI-Nachweis · Heilpflanzen
Wenn der Schlaf nicht kommen will
DOI 10.1055/a-2857-2295
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenEva C. Schmid
ZeitschriftHeilpflanzen
Ausgabe03/2026
Jahrgang / SeitenJg. 06 · S. 16-19
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Wenn das Einschlafen zur Herausforderung wird, steckt oft mehr dahinter als nur ein schlechter Tag. Der Beitrag erklärt, warum Körper und Gehirn manchmal im „Wachmodus“ bleiben, welche Folgen chronische Einschlafstörungen haben können und was wirklich hilft, um zur Ruhe zu kommen.
Zitieren
Zitierempfehlung
Eva C. Schmid (2026) Wenn der Schlaf nicht kommen will. Heilpflanzen, 06 (03), 16-19. https://doi.org/10.1055/a-2857-2295
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