CareLit · DOI-Nachweis · Erfahrungsheilkunde
Autogenes Training bei Schlafstörungen
DOI 10.1055/s-0030-1257551
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenDaniel Wilk
ZeitschriftErfahrungsheilkunde
Ausgabe06/2010
Jahrgang / SeitenJg. 59 · S. 346-350
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Zusammenfassung Stress, innere Unruhe, ungelöste Probleme im beruflichen oder privaten Bereich, aber auch Erkrankungen führen häufig zu Schlafstörungen. Die Betroffenen finden keinen Weg zur Ruhe. Das Autogene Training ist eine bewährte Methode, die Anspannung zu lösen und die Schlafstörungen auch in schwierigen Fällen günstig zu beeinflussen. Es ist einfach erlernbar und für fast jeden Menschen geeignet. Der Autor…
Zitieren
Zitierempfehlung
Daniel Wilk (2010) Autogenes Training bei Schlafstörungen. Erfahrungsheilkunde, 59 (06), 346-350. https://doi.org/10.1055/s-0030-1257551
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