CareLit · DOI-Nachweis · Erfahrungsheilkunde
Körperliche Aktivität gegen Schlafstörungen?
DOI 10.1055/s-0030-1257553
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenChristian Mucha
ZeitschriftErfahrungsheilkunde
Ausgabe06/2010
Jahrgang / SeitenJg. 59 · S. 326-330
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Zusammenfassung In der Behandlung der primären Insomnie kommen pharmakologische, erzieherische und verhaltenstherapeutische Maßnahmen, nicht selten auch in Kombination, zum Einsatz. Auch besteht die weitverbreitete Meinung, dass körperliche Aktivität bzw. die Übungstherapie schlafverbessernde Einflüsse ausübt. Wie weit diese Annahme aufgrund wissenschaftlich evaluierter Daten berechtigt ist, wurde anhand einer Liter…
Zitieren
Zitierempfehlung
Christian Mucha (2010) Körperliche Aktivität gegen Schlafstörungen?. Erfahrungsheilkunde, 59 (06), 326-330. https://doi.org/10.1055/s-0030-1257553
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