CareLit · DOI-Nachweis · Aktuelle Ernährungsmedizin
Sportlerernährung
DOI 10.1055/s-0033-1349460
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenRaschka, C.; Ruf, S.
ZeitschriftAktuelle Ernährungsmedizin
Ausgabe5/2013
Jahrgang / SeitenJg. 38 · S. 362 bis 378
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Ein wesentliches Kennzeichen der Sportlerernährung ist der erhöhte Flüssigkeits- und Energiebedarf. Unter der Voraussetzung einer vollwertigen Mischkost ist der Mehrbedarf an Nährstoffen bei ausgeglichener Energiebilanz meistens gesichert. Zur Bewertung der Energiebilanz kann bei Wettkampfsportlern der spezifische Trainingsumsatz nach individueller Sportart herangezogen werden. In Abhängigkeit von der Belastungsdaue…
Zitieren
Zitierempfehlung
Raschka, C.; Ruf, S (2013) Sportlerernährung. Aktuelle Ernährungsmedizin, 38 (5), 362 bis 378. https://doi.org/10.1055/s-0033-1349460
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