CareLit · DOI-Nachweis · Sportverletzung · Sportschaden
Effekte von Komplextraining auf Kraft- und Schnelligkeitsleistungen bei Sportlern: Ein systematischer Überblick
DOI 10.1055/s-0034-1366145
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenN.N.
ZeitschriftSportverletzung · Sportschaden
Ausgabe02/2014
Jahrgang / SeitenJg. 28 · S. 85-107
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Zusammenfassung Hintergrund: Die Postaktivierungspotenzierung (PAP) kann akut zu einer Verbesserung von Kraft- und Schnelligkeitsleistungen führen. Es ist jedoch unklar, ob die Überführung akuter PAP-Effekte in den Trainingsprozess mittels eines Komplextrainings zu größeren und letztendlich überdauernden Leistungssteigerungen im Vergleich zu isolierten Trainingsmethoden, z. B. einem Standardkrafttraining führt. Der…
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N.N (2014) Effekte von Komplextraining auf Kraft- und Schnelligkeitsleistungen bei Sportlern: Ein systematischer Überblick. Sportverletzung · Sportschaden, 28 (02), 85-107. https://doi.org/10.1055/s-0034-1366145
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