CareLit · DOI-Nachweis · Physikalische Medizin Rehabilitationsmedizin Kurortmedizin
Die Pilates-Methode: Entwicklung eines Trainingsprogramms für die orthopädische Rehabilitation und eigenständiges Training
DOI 10.1055/s-0034-1386582
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenF Buffé, NA Campos Vinagre, N Geissler, A Niklas
ZeitschriftPhysikalische Medizin Rehabilitationsmedizin Kurortmedizin
Ausgabe09/2014
Jahrgang / SeitenNicht angegeben
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Die Pilates-Methode ist ein systematisches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur durch statische/dynamische bzw. konzentrische/exzentrische Übungen. Es gibt mehr als 500 Pilates-Übungen (mit/ohne Hilfsmittel), die sich zwischen Dehnung und Kräftigung der Muskulatur abwechseln. Beim Training werden daher nicht nur große und kräftige Muskelgruppen angesprochen, sondern auch schwächere Muskeln aufgearbeitet. Das…
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Zitierempfehlung
F Buffé, NA Campos Vinagre, N Geissler, A Niklas (2014) Die Pilates-Methode: Entwicklung eines Trainingsprogramms für die orthopädische Rehabilitation und eigenständiges Training. Physikalische Medizin Rehabilitationsmedizin Kurortmedizin (09). https://doi.org/10.1055/s-0034-1386582
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