CareLit · DOI-Nachweis · Zeitschrift für Komplementärmedizin
Besser schlafen mit Hypnose
DOI 10.1055/s-0034-1386744
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenHeinz-Wilhelm Gößling
ZeitschriftZeitschrift für Komplementärmedizin
Ausgabe04/2014
Jahrgang / SeitenJg. 06 · S. 40-45
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Zusammenfassung Schlafstörungen werden häufig durch einen Hyperarousal hervorgerufen. Das erhöhte psychophysische Erregungsniveau äußert sich in vermehrter ungewollter Denktätigkeit des Gehirns, einem Grübeln besonders bei dem Versuch einzuschlafen. Bereits das therapeutische Gespräch und das Eingehen auf die Grübelgedanken kann den belastenden inneren Monolog in einen entlastenden therapeutischen Dialog verwandeln.…
Zitieren
Zitierempfehlung
Heinz-Wilhelm Gößling (2014) Besser schlafen mit Hypnose. Zeitschrift für Komplementärmedizin, 06 (04), 40-45. https://doi.org/10.1055/s-0034-1386744
Mit CareLit weiterarbeiten