CareLit · DOI-Nachweis · B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport
Nicht der Sport macht’s aus – 30 Minuten Bewegung halten fit!
DOI 10.1055/s-0035-1550129
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenN. Lerchen
ZeitschriftB&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport
Ausgabe11/2015
Jahrgang / SeitenJg. 31 · S. 211 bis 219
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Universität Heidelberg. Ein großer Anteil der erwachsenen Bevölkerung ist unzureichend körperlich aktiv. Dabei genügen schon 30 Minuten moderate körperliche Aktivität täglich, um den allgemeinen Gesundheitszustand zu verbessern und chronischen Erkrankungen vorzubeugen. Zum Erreichen dieser Empfehlung mangelt es jedoch oftmals an Ideen zur konkreten Umsetzung. Ziel des vorliegenden Artikels ist es daher, praxisorient…
Zitieren
Zitierempfehlung
N. Lerchen (2015) Nicht der Sport macht’s aus – 30 Minuten Bewegung halten fit!. B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport, 31 (11), 211 bis 219. https://doi.org/10.1055/s-0035-1550129
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